Mensaje Oculto

En el siguiente texto llamado “Cerrando Círculos” de Paulo Coelho he destacado un mensaje oculto. ¿ Cuál es la frase? y  ¿ A qué científico corresponde el mensaje?…

“Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los porqués, en rebobinar el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué.  Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó.  No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. Encender “tu televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás.  Si andas por la vida dejando “puertas abiertas”, por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.  ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? 

Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año.  Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.  Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete,  sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. … ¡Así es la vida!”

 

Texto extraído de: http://www.cop.es/colegiados/b-00085/escritos/historias/circulos.HTML

 

 

 

 

Entrena tu mente. Taller en Marbella

tetris

El taller consiste principalmente en ejercicios de estimulación cognitiva, es decir, actividades enfocadas en trabajar y potenciar la memoria, lenguaje, lectura, comprensión, percepción, atención, solución de problemas, planificación, emoción etc.

Existen diferentes talleres según el grupo de edad (orientativos):

  • A. Infantil ( hasta 12 años): La estimulación cognitiva resulta muy útil para mejorar y facilitar el aprendizaje de los niños en las primeras etapas educativas.
  • B. De 12 a 15 años y de 16 a 20 años: Estudiantes que quieren potenciar y mejorar sus habilidades cognitivas (como la comprensión, la memoria y la atención) y obtener un mayor rendimiento en los estudios.
  • C. De 20 a 35 años. Potenciar las habilidades cognitivas para mejorar en el estudio, trabajo y actividades diarias cotidianas.
  • D. De 35 a 45 años. Potenciar las habilidades cognitivas para mejorar en el trabajo y en las actividades diarias cotidianas.

Los talleres están diseñados para mejorar su capacidad cognitiva, es decir, aumentar su memoria, su percepción, su atención y en general su estado cognitivo con ejercicios personalizados que potencian las capacidades según su edad para sacarle el mayor partido posible.

Para más información o inscripción puedes consultar en la web: Talleres

Objetos Superpuestos

Instrucciones: A continuación aparecen 3 imágenes. Cada una de ellas tiene objetos superpuestos. ¿Puedes encontrarlos todos ?

Si encontráis la solución podéis enviarme por mensaje privado vuestras soluciones facebook.com/PsicologiaAnaGallego

A final de semana pondré las soluciones de este juego y el de unir 9 puntos y 3 líneas. 

A estrujar las neuronas!!

1. 
objetos
2. 

objetosup

3. objsup

Minientrada

¿ P0r qu3 s0m0s c4p4c3s de l33r 3st0?

Nuestro cerebro es capaz de integrar la información del lado izquierdo con la imagen visual y más global que interpreta nuestro lado derecho. De manera que podemos ver las palabras en su totalidad sin necesidad de que todas las letras estén presentes.

PERCEPCION

Efecto Stroop

Hoy os traigo un juego en el que trabajaremos la atención. 

El Efecto Stroop es la interferencia semántica en el tiempo de reacción (el tiempo que tardamos en ejecutar la tarea) cuando una palabra como “azul”, “verde”, “rojo”, etc. está escrita en un color diferente.

Antes de empezar el juego empecemos con un ejemplo: 

AZUL. La palabra está escrita en ROJO pero pone AZUL. Debemos decir el color en el que está escrita: ROJO y obviar que pone AZUL .

Para comprobar ese aumento en el tiempo de reacción en primer lugar podéis leer las palabras en voz alta y comprobar que no existe dificultad. Seguidamente hacer el ejercicio obviando la palabra escrita y seleccionando solo el color en el que está escrita: el número de errores y el tiempo aumentarán y os costará un poco más. ¿ Por qué ? La lectura es un proceso automático y debemos “mentalmente” cancelar ese proceso automático y  dirigir nuestra atención al color. 

¿ Probamos ?

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