Menú del día: Sonrisa en Lunes.

Los programas de cocina están de moda bueno y la prensa rosa…. pero ésta siempre está de moda. ¿Qué tienen estos programas para captar tanto la atención de las personas? .

sonrisaDespués de pensar en ello le he dado la “vuelta a la tortilla” y he decidido llevarlo a mi campo. Al igual que preparamos un menú diario ¿Por qué no elaborar un recetario sobre que necesitamos día a día para intentar no perder la sonrisa?.

Cada día nos enfrentamos a diferentes situaciones y puede que la cantidad de ingredientes varíe pero muchos de estos menús podrán repetirse según estados de ánimos parecidos.

Así que ya que hoy es Lunes os dejo mi menú del día por si alguien también lo necesita.

  • Desayuno.

Café acompañado de lectura de noticias positivas. ¿Han descubierto algo nuevo hoy? ¿Le tocó a alguien la lotería? Hay alguna oferta de vuelo para un fin de semana? Necesito un viaje. ¿ Algún vídeo de superación personal?
A media mañana, unas fresas acompañadas de una canción que me haga sentir bien.

  • Almuerzo

Pasta con un “apago el televisor” conversemos sobre los planes del fin de semana.
Y de postre, una siesta de 15 minutos.

  • Merienda

Un zumo de ducha  y música relajante.

  • Cena

Un sándwich condimentado con una buena película. Es lunes así que una que simplemente no me haga pensar demasiado.

¿Cual es vuestro menú de hoy ?

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2 comentarios en “Menú del día: Sonrisa en Lunes.

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